jak sie

Jak teraz patrzę to ciągle wysoko, a na siłce wydawało mi się,ze pozycję wyjściową mam niżej niż zwykle... https://youtu.be/YBQVYbUcTwY https://youtu.be/IHF1GZ9e8ks https://youtu.be/O-urHzxEBXw https://youtu.be/38eMKa3V94A https://youtu.be/2HnTQaS_VnY

03.01.2021 DT Szłam bez nastroju, na szczęście pojawił się w trakcie. Cały trening bez rozgrzewki 1 godz 20 min. Trochę odpoczywałam przy przysiadach więcej, bo chciałam żeby były ładne:) HT wymęczyły tyłek mimo średniego ciężaru - pompę miałam:) RDL pierwszy raz robiłam z 16kg i chyba ciężko, coś tam momentami trudno było się ustawić tak, żeby [...]

ja wstaje o 4 i nie płacze ja płakałem nie jestem pewien , ale chyba nawet nie ma takiej godziny jak 4:00 rano ... 4:00 to jest chyba jeszcze w nocy ja jakoś szczególnie długo nie pracowałem w takim dziwnym systemie że na 5:00 chodziłem (na zmiany , może z rok +/- ) ale pamiętam to uczucie jak o 4:00 budzik dzwonił no dla mnie chvjnia fest , nie [...]

Myślę że ona nie chce tylko się zgadza dla ciebie. Często tak bywa jak się laski zgadzają na 3

O to rzeczywiście ma kupe roboty uwzględniając swój regulamin :-D Ojan ale do czego to przyrównasz ? Na ergometrze wiadomo ze się uzyska dużo większy dystans niż na wyciągu nawet jak na pusto polecisz.

[...] Olympia. Aktualnie waży 122-123 kg i kolejne 4 tygodnie planuje trenować lajtowo, by potem zaatakować z wielkim impetem. Na razie napisał, że jest bardzo zadowolony z tego, jak wygląda. Sylwestra spędził z kolegami, na spokojnie, bez alkoholu, grając w gry. Wcześnie poszedł spać i pochwalił się, że zamiast kaca mordercy, na pierwszą sesję [...]

[...] więc pewnie mi to zajmie trochę. Póki co podoba mi się styl autora i poczucie humoru ;-) Czytałam, generalnie na plus i wg mnie warto, fajnie pokazany zupełnie inny świat biegania po górach. Chociaż mam też do tej pozycji kilka ale... Ale to już napiszę jak skończysz (pewnie dasz znać razem z opinią), żeby nie podrzucać swoich sugestii. ;-)

Hahaha jak dla.mnie moja też może robić z inną co jej się podoba, bo mi się to podoba wtedy bardziej %-) No bo jeżeli nie miałaby robić nic z laską to ten trójkąt jest dla niej bez sensu. No chyba że lubi patrzeć jak jej facet kogoś rucha

ona mówi, że jej baby nie pociągają ani też nie brzydzą jak dla mnie to ona z drugą baba moze robic co jej sie podoba

Co Ci da 130kg jak masz mimo wzrostu duzo za duży brzuch?nie zależy Ci na wyglądzie?zapewniam Cie ze 110kg i 95 w pasie bedzie lepiej wyglądać niż 130kg i 120 w pasie bo zapewne do tyłu dojdziesz Radze zająć się dieta bo ,,unikam potraw zawierających duza iosc fatu,, nie świadczy dobrze o Twojej wiedzy z zakresu odżywiania Wg mnie [...]

Wysokie estro ma wplyw na cisnienie.Majac 18lat bawisz sie w saa gdzis Twoja gospodarka hormonalna nadal sie rozwija robisz Sobie tylko bazjel.W takim wieku testa ma sie naturalnie wysokiego i rosnie sie jak na drozdzach bez srodków i nie marnującym przy tym wlasnego potencjalu.Zdrowia życze

Niezidentyfikowany obiekt na udzie dalej pozostaje niezidentyfikowany. Jakby się zabliźnił, a jego kolor zbliżył się do naturalnego koloru skóry. Raczej nic poważnego. Tymczasem mam kolejne pytanie, a nie chcę zaśmiecać forum, więc spytam tu. W internecie spotkałem się ze sprzecznymi informacjami na temat wpływu wysokiego estro na ciśnienie u [...]

[...] :D dopiero w sumie przy roboczej serii ona siedzi tam gdzie ma siedzieć, chociaż może jeszcze niezupełnie no ale nie ma co marudzić 195kg x9 i 175kg x10 ;)  Później reszta jak niżej ale też wszystko lekko lepiej ;)  Ze zmian na ten tydzień to podbijamy białko o 30g w dni treningowe ;)  https://www.youtube.com/watch?v=9IugKNiuW2w   Trening: [...]

Ja akurat Salomona jako firmę odpuściłam, bo miałam kiedyś od nich trekingi niskie w góry i mi nie siadły. No i podczas mierzenia kilku modeli trajlówek się nie polubiliśmy - za sztywno i za wąsko było. Ja mam dość szeroką stopę z wysokim podbiciem, więc większość popularnych butów biegowych wydaje mi się wąska i za ciasna. :-( Jak wykończę te [...]

Hesia nie kojarzę żeby Asics miał jakieś popularne buty trailowe, w każdym razie nikt ze znajomych w takich nie lata w terenie, raczej kojarzą się z asfaltem. W biegach górskich przecież nie biegniesz cały czas, niektórzy więcej trasy przespacerują niż przebiegną. Do tego buty mają różną amortyzację i różny drop, są buty to biegów ultra z dość [...]

[...] z oklapniętą podeszwą, to i wypad na 15 km po lesie zdecydowanie się nie sprawdził, przynajmniej u mnie. Asfaltówki to inna kategoria - one się faktycznie szybko ścierają, jak się w nich chodzi na co dzień. No ale mi się w asfaltówkach nigdy wygodnie nie chodziło, bo mają podeszwę profilowaną do biegania, a nie człapania w moim statecznym [...]

[...] a dokładniej przed hcg i zbijać do norm podczas hcg tak żeby na końcu hcg mieć e2 w normie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-01-03 16:39:06 Po co? Badania robisz jak juz testa z zastrzykow nie ma w krwioobiegu, albo jest go na tyle malo ze nie ma wplywu na wysokosc estro i prl. Czyli jakos 21-28 dni po ostatnim strzale. To co wtedy [...]

ja wstaje o 4 i nie płacze ja płakałem nie jestem pewien , ale chyba nawet nie ma takiej godziny jak 4:00 rano ... 4:00 to jest chyba jeszcze w nocy ja jakoś szczególnie długo nie pracowałem w takim dziwnym systemie że na 5:00 chodziłem (na zmiany , może z rok +/- ) ale pamiętam to uczucie jak o 4:00 budzik dzwonił no dla mnie chvjnia fest , nie [...]

[...] a dokładniej przed hcg i zbijać do norm podczas hcg tak żeby na końcu hcg mieć e2 w normie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-01-03 16:39:06 Po co? Badania robisz jak juz testa z zastrzykow nie ma w krwioobiegu, albo jest go na tyle malo ze nie ma wplywu na wysokosc estro i prl. Czyli jakos 21-28 dni po ostatnim strzale. To co wtedy [...]

[...] jest " zdrowa" a.prawda jest taka ze ma mase skutków ubocznych Po 4 na samej oxie pewnie padnie libido Ale widzę że to nie żaden problem tak więc to olejmy Osłonki jakieś esselive/essentiale/nac.cos na wątrobę tak samo jak przy mecie I przed końcem cyklu badania lh fsh e2 I prl jak chcesz to zrobić z glowa ,jak dalej tak jak na ta [...]